ویتامین C جلوی سرماخوردگی را می‌گیرد؟ نتیجهٔ مرور کاکرین با عدد، نیاز روزانه و حد مجاز، چه کسانی مکمل لازم دارند، عوارض (سنگ کلیه، سدیم قرص جوشان)…

امگا ۳ چیست، EPA و DHA و ALA چه فرقی دارند، شکل‌های مختلف (روغن ماهی، کبد ماهی، کریل، جلبک) کدام مناسب‌ترند، علم دربارهٔ قلب، تری‌گلیسیرید و بارداری…

نیاز روزانه به منیزیم، مقایسهٔ شکل‌های مختلف (اکساید، سیترات، کلراید، گلیسینات، مالات، ال-ترئونات، اسپری پوستی) از نظر جذب و عوارض، شواهد علمی برای خواب، میگرن، گرفتگی عضله…

کلاژن چیست، مکمل‌های کلاژن هیدرولیزشده، دریایی، گاوی و نوع ۲ چه فرقی دارند و علم دربارهٔ اثر آن بر پوست، مفاصل، استخوان و عضله چه می‌گوید؛ همراه…

لیراگلوتاید (ساکسندا و ویکتوزا) آمپول روزانه برای کاهش وزن و دیابت نوع ۲ است. شواهد علمی، دوز و افزایش دوز، عوارض، مقایسهٔ برندهای ایرانی ملیتاید، ماسیزا، ویکیتاید…

مقایسهٔ جامع داروهای کاهش وزن: آمپول‌های هفتگی تیرزپاتید و سماگلوتاید، لیراگلوتاید روزانه، قرص‌های جدید سماگلوتاید و اورفورگلیپرون، اورلیستات، فنترمین-توپیرامات و نالترکسون-بوپروپیون؛ اثر واقعی، عوارض، وضعیت در ایران…

سماگلوتاید (اوزمپیک و ویگووی) داروی تزریقی هفتگی برای دیابت نوع ۲ و چاقی است. شواهد علمی، منع مصرف، دوز و عوارض، مقایسهٔ برندهای ایرانی سماکتو، سویما، ولوریتا،…

تیرزپاتید داروی تزریقی هفتگی برای دیابت نوع ۲ و چاقی است. شواهد علمی، منع مصرف، روش مصرف و عوارض، مقایسهٔ برندهای ایرانی اسپارتینا، زیکورپا، تیرزکتو و برندهای…

چرا لب در هوای سرد ترک می‌خورد، فهرست ترکیبات ترمیم‌کننده و تحریک‌کنندهٔ بالم لب بر اساس آکادمی پوست آمریکا، روش و دفعات زدن بالم، بالم با SPF…

مرطوب‌کننده چطور کار می‌کند (جاذب رطوبت، نرم‌کننده، نگهدارنده)، لوسیون یا کرم یا پماد، انتخاب برای پوست خشک، چرب، مختلط و حساس، زمان و روش زدن بر اساس…