مقالات سلامت و زیبایی
راهنماهای کاربردی دربارهٔ داروها، مکمل‌ها، مراقبت از پوست و مو و سلامت خانواده؛ بر پایهٔ منابع معتبر بین‌المللی و با بازبینی داروسازان دراگ‌کده.
مکمل و ویتامینمصرف قرص آهن: ناشتا یا با غذا، روزی یک بار یا یک روز در میان؟ و مقایسهٔ محصولات آهن
قرص آهن را کِی و چطور بخوریم؟ آهن المنتال چیست، چرا روزی یک بار یا یک روز در میان بهتر جذب می‌شود،…
پوست و زیباییترتیب روتین پوست صبح و شب: کدام محصول اول؟ چه چیزهایی را با هم نزنیم؟
ترتیب روتین پوست صبح و شب با دلیل هر مرحله: از رقیق به غلیظ و ضدآفتاب آخر؛ روتین پایهٔ سه‌مرحله‌ای، فاصله بین…
پوست و زیباییتونر پوست لازم است؟ انواع تونر (الکلی، آبرسان، اسیدی)، برای چه کسی مفید یا مضر و جای آن در روتین
تونر مرحلهٔ ضروری نیست. فرق تونر الکلی، آبرسان و اسیدی، چه کسانی تونر را کنار بگذارند (طبق آکادمی پوست آمریکا)، روش امن…
پوست و زیباییشوینده صورت: کدام نوع برای پوست شما؟ روزی چند بار و چطور صورت را بشوییم
فرق صابون، ژل، فوم، شویندهٔ کرمی و میسلار؛ روزی چند بار صورت را بشوییم (بر اساس آکادمی پوست آمریکا و یک کارآزمایی…
پوست و زیباییروش استفاده از ضدآفتاب: چقدر، کِی و هر چند ساعت؟ شواهد علمی و مقایسهٔ ضدآفتاب‌ها
ضدآفتاب واقعاً جلوی پیری و سرطان پوست را می‌گیرد؟ معنی SPF و PA، مقدار لازم برای صورت و بدن، زمان زدن و…
Health Magazine5 key supplements to boost your immune system in the cold season
با سردشدن هوا، خیلی‌ها به دنبال یک مکمل تقویت سیستم ایمنی هستند. هیچ مکملی جلوی همهٔ بیماری‌ها را نمی‌گیرد، اما کمبود برخی…
Health MagazineWhat is collagen, and who should take it?
کلاژن چیست و آیا مصرف مکمل آن واقعاً فایده دارد؟ کلاژن فراوان‌ترین پروتئین بدن است و ساختار پوست، مو، ناخن، غضروف، تاندون…
Health MagazineSigns of iron deficiency and the best time to take iron tablets
شناخت علائم کمبود آهن به شما کمک می‌کند این مشکل شایع را زودتر تشخیص دهید. کم‌خونی فقر آهن یکی از رایج‌ترین کمبودهای…
Health MagazineVitamin D deficiency: symptoms, causes and how to correct it
شناختن علائم کمبود ویتامین D اهمیت زیادی دارد، چون این کمبود در ایران بسیار شایع است و نشانه‌هایش اغلب با خستگی عادی…
Health MagazineVitamins and appetite support for children
بسیاری از والدین برای تقویت اشتهای فرزندشان به دنبال ویتامین مناسب هستند. در این مطلب توضیح می‌دهیم کدام ویتامین برای اشتهای کودکان…
